Stressbewältigung

Hektik, Ruhelosigkeit, Reizüberflutung oder übersteigerter Leistungsanspruch führen zu Dauerbelastung und zu Stress. Wir geraten aus dem Gleichgewicht. Das Autogene Training ist eine Eigenhilfe zur Unterstützung im organisch-seelischen Bereich. Es wird eingesetzt zur Leistungsförderung, bei Konzentrationsmangel, zur Schmerzverarbeitung, bei psychosomatischen Erkrankungen, bei Konflikt- und Angstsituationen und Suchtverhalten.

Lernen Sie Übungen zur Aktivierung der rechten und linken Gehirnhälfte.

Nutzen Sie die revolutionären Erkenntnisse eines österreichischen Biochemikers und trainieren Sie Ihren Beckenboden um damit Ihre Gehirnzellen energetisch aufzuladen.